Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 157,53g | Carbs: 76,99g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: French's French Fried Onions, Nanak Paneer, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Tuna, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Carrots, Tomatoes. Jantar: Pickles, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg . Lanches/Outros: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Apples , Coffee, Walnuts, Almonds. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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