Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 88,16g | Carbs: 117,82g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Mamão Formosa, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Lanches/Outros: Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Nestlé Crunch, Melão Amarelo. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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