Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 22,27g | Prot: 89,46g | Carbs: 125,14g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Café, Melão Amarelo, Mundo Verde Chia. Almoço: Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Café, Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Lanches/Outros: Doce de Leite, Melão Amarelo, Banana Prata, Cacau Show Tablete La Creme. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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