Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Gord: 8,95g | Prot: 44,03g | Carbs: 65,83g.
Café da Manhã: Pêra Williams, Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Moela de Frango Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ruiva
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