Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 102,31g | Prot: 97,87g | Carbs: 85,47g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Lanches/Outros: Churros. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VicenteRS
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