Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 84,63g | Carbs: 165,74g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café com Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido, Feijoada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Acelga. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Hortifruti Mexerica, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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