Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 87,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 175,14g | Carbs: 265,24g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Hortifruti Abacaxi, Parmalat Whey Fit Chocolate. Almoço: Vagem Cozida, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas, Pão Francês. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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