Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 130,89g | Carbs: 269,93g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Angeloni Pão Integral. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Jantar: Doce de Leite, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Rosé, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Lanches/Outros: Uvas, Parmalat Whey Fit, Aveia em Flocos, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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