Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 78,80g | Carbs: 117,94g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Mexerica. Almoço: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva, Oba Mussarela de Búfala, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Alface, Brócolis. Jantar: Laranjas, Vitao Psyllium, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Milho Verde Cozido, Sopa Milagrosa. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Italac Leite Integral. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darcieli S
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