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Blob down, muscle holding. No real walk last night.
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74,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 92,35g | Carbs: 126,50g.
Café da Manhã: Baguette, Whole Milk. Almoço: Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat. Lanches/Outros: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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