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começou...
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 72,79g | Prot: 51,13g | Carbs: 205,77g.
Café da Manhã: Café, Hellmann's Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, DIA Pão Integral. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Habib's Pastel de Queijo, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tabule, Legumes Cozidos, Pepino Japonês, Subway Tomate, Alface. Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Bruschetta, Mangas, Prats Suco de Laranja Integral. Lanches/Outros: Kibon Tablito. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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