Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 89,40g | Prot: 131,65g | Carbs: 148,37g.
Café da Manhã: Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo, Damare Leite Integral , Café. Almoço: Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiott
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