Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 73,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 72,04g | Prot: 95,31g | Carbs: 233,03g.
Café da Manhã: 파리바게트 마음샌드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Almoço: 본죽 황태초무침, 깍두기, 풀무원 메밀소바, 볶음밥. Jantar: 김치, 호박볶음, 오리불고기, 계란탕. Lanches/Outros: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 파리바게트 호두듬뿍 타르트, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 이마트 방울토마토, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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