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Monday, Monday! Going grocery shopping to load up on fruit/veggies, yogurt, beef, turkey and raw pumpkin seeds. Off to a good start with no gain. Goal is to lose another pound this week. Let's do this
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75,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 59,90g | Prot: 81,56g | Carbs: 57,04g.
Café da Manhã: Great Value Egg, Cheddar Cheese, Mission Keto Tortilla. Almoço: Mission Keto Tortilla, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Jantar: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Carrots, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers, Herbal Tea, Driscoll's Blueberries, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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 Comentários
10 jul 23 por membro: •°•♡Erin♡•°•
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10 jul 23 por membro: Glamper
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Just got home from getting groceries and I am glad to be back in the house.
10 jul 23 por membro: Glamper
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10 jul 23 por membro: Windy Day
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Me too, Glamper, it's hot out there! But got lots of healthy veggies and proteins!
10 jul 23 por membro: Windy Day
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Histórico de Peso de Windy Day
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