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Guten Morgen zusammen. Ach du sch...
Wer war denn da nicht lieb beim grillen? Hat Bierchen getrunken, wenn auch alkoholfrei fast alle? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Und somit fängt es wieder von vorne an heute.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍
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82,5 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 100,13g | Carbs: 326,07g.
Café da Manhã: Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Edeka Brie, Philadelphia Balance. Almoço: Chicken Döner. Lanches/Outros: Milka Choco Thins, Mentos Pepermunt Ballen, Krombacher Weizen Alkoholfrei. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Passiert beim Grillen🤷♀️ Grillen ist definitiv meine Schwachstelle...aber ich arbeite daran 😎🌞
10 jul 23 por membro: anmogu64
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Ich versuche, die Grillbeilagen zu verändern. Ofengemüse und griechische Kartoffeln statt Kartoffel- oder Nudelsalat. Gemischter Salat. Sowas.
10 jul 23 por membro: soku75
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