Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 77,27g | Prot: 120,57g | Carbs: 154,38g.
Café da Manhã: Melão, Garoto Cacau em Pó 100%, Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Sumo de Limão, Beringela, Banha de Porco, Pepino (com Casca), Alface, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Melão, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Lanches/Outros: Canela, Pura Vida TCM, Uvas, Banana, Tangerina, Iogurte Natural sem Gordura, Pura Vida TCM. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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