Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 85,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 124,76g | Carbs: 139,78g.
Desjejum: Nescafé Café Au Lait. Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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