Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 89,23g | Carbs: 186,07g.
Café da Manhã: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Plus Vita Pão Integral . Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Café, Clara de Ovo Cozida, Plus Vita Pão Integral, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Bala Baiana Bala Baiana, Melão Amarelo, Bolo de Banana, Melancia, Danke Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hannadipp
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