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Falta pouco para eu atingir a minha primeira meta e esses últimos quilos estão mais resistentes mas não vou desistir!
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62,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 83,71g | Carbs: 170,26g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Café, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Aipim (Cozido), Tapioca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Nestlé Cookie Alpino, Garoto Chocolate Ao Leite, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hannadipp
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