Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 118,90g | Carbs: 135,35g.
Café da Manhã: Coentro, Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Pepino (com Casca), Alface, Naruto Shippuuden Maçã, Cenouras, Tio Urbano Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Hitt Nuts Amendoim sem Pele, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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