Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 93,73g | Carbs: 205,06g.
Almoço: Gema de Ovo, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Batatas Fritas Caseiras. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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