Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 73,68g | Carbs: 216,50g.
Café da Manhã: 마담로익 크림치즈, 메스테마허 펌퍼니컬, 노브랜드 트리플베리, Malee 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트. Almoço: 아르도 컨츄리그릴, 열무김치, 닭가슴살, 오이지무침, 현미밥, 곤약쌀. Jantar: 느타리버섯, 두부, 가지, 풀무원 중화 마파두부. Lanches/Outros: 롯데 오잉 해물맛, 코코호도 코코호도, 파리바게트 미니 올리브 브레드, 파리바게트 그릭요거트 아이스캔디, 천도복숭아, 살짝 삶은 계란. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suen417
|