Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 74,70g | Prot: 187,81g | Carbs: 136,34g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кухня на Районе Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе. Almoço: Малина, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Ikea Соус Сливочный. Jantar: Клубника, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Оливковое Масло, Мираторг Печень Телячья. Lanches/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|