Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 35,96g | Prot: 112,17g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Ervilha, Arroz de Couve Flor. Jantar: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Santa Luzia Bisnaga de Leite Integral, Doce Uva Uva Verde, Flormel Mini Bombom com Coco. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anita Chavez
|