Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 61,33g | Carbs: 182,93g.
Café da Manhã: Aipim (Cozido), Sadia Mussarela, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Abacaxi, Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Presunto de Parma. Lanches/Outros: Bolo de Aipim, Goiaba. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque.david
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