Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 84,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 192,63g | Carbs: 216,49g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Maionese. Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido. mais...
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Ganhando 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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