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아, 몸이 땡땡 부음..😭
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 86,87g | Carbs: 190,16g.
Café da Manhã: Sanitarium Weet-Bix, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, 노브랜드 트리플베리. Almoço: 퀴노아, 풀무원 두부텐더, 올리브, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 대추토마토, 상추. Jantar: 종근당건강 단백질 두부리또 트리플치즈피자. Lanches/Outros: Malee 코코넛워터, 연세대학교 검은약콩우유, 로칼식 프로틴바, 살짝 삶은 계란. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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