Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2380 kcal
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Gord: 88,53g | Prot: 122,28g | Carbs: 239,59g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Bolo de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Bagel. Almoço: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Carne de Vaca Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Litoral Queijo, Mozzarella de Búfala, Laranjas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Gengibre. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de christianecruz
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