Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 73,09g | Carbs: 283,26g.
Café da Manhã: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Laranja Pêra, In Natura Tomate, Ovo de Codorna, Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Psyllium, Brócolis Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Melancia. Jantar: Fruittella Bala, Manga Palmer, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma . Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Garoto Talento Cereais e Passas, Laranja Pêra, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Fruittella Bala. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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