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4:30
体重60.2kg
体脂肪率19.8%
筋肉量45.8kg
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 116,00g | Prot: 151,61g | Carbs: 226,06g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン にんにく増し大盛ぺぺロンチーノ（792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2）, バナナ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
01 jul 23 por membro: Sweettoy123
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Sweettoy123さん＞
Спасибо.✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
01 jul 23 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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