Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 97,99g | Carbs: 192,96g.
Almoço: In Natura Tomate, Laranja Pêra, Psyllium, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Lacta Bis (7g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Chokito, Psyllium, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo de Codorna, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Hortifruti Pinha, Hortifruti Melancia. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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