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Desistir jamais...
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84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 74,82g | Carbs: 159,61g.
Café da Manhã: Café, Pescador Atum, DIA Pão Integral. Almoço: Bom Princípio Cebola Caramelizada, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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