Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 55,36g | Carbs: 75,11g.
Café da Manhã: Naranjas, Nueces, Banana, Manzana Verde, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almoço: Finlandia Balance , Dia Pan Artesanal Premium Multicereal, La Virginia Té Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sal, Huevo Frito sin Grasa, Zumo de Limón, Palta. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Banho - 1 hora, Amamentar - 1 hora e 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 12 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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