Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 41,10g | Prot: 50,12g | Carbs: 176,57g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Ateliê do Sabor Salada de Vegetais e Granola. Jantar: Cordial ou Licor, Pastel de Carne, Bolo de Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manu Pereira
|