Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 78,85g | Carbs: 198,17g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, In Natura Tomate, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. Almoço: Fruittella Bala, Psyllium, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Top Sundae Caramelo. Lanches/Outros: Hortifruti Pinha, In Natura Tomate, Laranja Pêra, Fruittella Bala, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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