Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 72,88g | Carbs: 147,71g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Banana, Nueces. Almoço: Dánica Ketchup, Zumo de Limón, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa, Disco Colita de Cuadril. Jantar: Empanadas de Jamon y Queso. Lanches/Outros: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Hausbrot Budín de Naranja, Eurocake Budín de Limón, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 40 minutos, Amamentar - 1 hora e 10 minutos, Banho - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos, Esteira - 27 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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