Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 87,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 177,83g | Carbs: 301,87g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido. Almoço: Hortifruti Mexerica, Farinha de Mandioca, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido. Jantar: Yoki Fubá, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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