Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Gord: 234,97g | Prot: 104,65g | Carbs: 83,57g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Chá Não Adocicado, Tirolez Queijo Prato, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Almoço: Suco de Limão, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Abacates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca), Alface Americana, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liciadav
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