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💪🏻
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60,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 95,49g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Maille Mostaza Dijon, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hornimans Té Slim, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Arepa con avena y semillas de lino ind. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Lasaña Boloñesa. Jantar: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Wrap avena. Lanches/Outros: Hornimans Infusueños, IFA Eliges Choco Chips. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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