Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 32,86g | Carbs: 172,51g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Carreteiro Arroz Branco. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Caminhadas - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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