Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 55,68g | Prot: 74,57g | Carbs: 123,74g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Café com Açúcar, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Wickbold Tá Pronto Proteína. Jantar: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Brócolis, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Vitao Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Pêra Williams, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keli Rocha
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