Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 98,99g | Prot: 115,14g | Carbs: 47,77g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Farinha de Mandioca, Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Brócolis. Jantar: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Alcatra, Pronto Light Brócolis . Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Hershey's Chocolate 73% Cacau . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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