Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2023
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144,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 98,73g | Carbs: 157,01g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Banana Nanica, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Activia Iogurte Ameixa Zero, Parmalat Wheyfit Baunilha , Brigadeiro. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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