Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 86,75g | Prot: 128,55g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pão Integral, Sadia Mussarela. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Guacamole com Tomates. Jantar: Queijo Mozzarella, Pita Bread Pão Sírio Integral. Lanches/Outros: Biscoito de Queijo, Kopenhagen Língua de Gato Diet, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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