Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 47,14g | Prot: 99,40g | Carbs: 278,77g.
Café da Manhã: Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Pão de Queijo, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Risoles de Carne. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Pêra Williams, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Jantar: Garoto Chocolate com Caju e Passas, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango. Lanches/Outros: Pêra Williams, Ponkan. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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