Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 85,61g | Carbs: 194,69g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Nhoque de Batata. Jantar: Lacta Ouro Branco, Pão Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Mexerica, Cueca Virada. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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