Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 73,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Gord: 74,99g | Prot: 102,05g | Carbs: 210,66g.
Café da Manhã: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Almoço: 오뎅볶음, 갓김치, 묵사발, 풀무원 오징어까스. Jantar: 밥, 강된장, 쇠고기 미역국, 갓김치, 계란후라이, 돼지고기볶음. Lanches/Outros: 기네스 흑맥주, 기화병가 펭귄쿠키, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 투썸플레이스 아몬드 튀일, 파리바게트 호두듬뿍 타르트. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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