Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 74,48g | Carbs: 186,75g.
Café da Manhã: Malee 코코넛워터. Almoço: 파프리카, 블랙 올리브, 닭안심, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Jantar: 체리, 오뚜기 라면사리, 현미밥, 곤약쌀, 부대찌개. Lanches/Outros: 널담 널담쿠키 녹차마카다미아, 로칼식 프로틴바. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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 Comentários
3차까지 달린 흔적이네요~😁 낼은 또 훅 빠질꺼에요! 뾰로롱~💗
22 jun 23 por membro: khj-016(밥반선생)
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ㅋㅋㅋㅋ 배터지는 줄 알았는데도 계속 들어가서 저도 제 배에 놀랐었네유..
23 jun 23 por membro: suen417
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Histórico de Peso de suen417
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