Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 125,61g | Carbs: 159,77g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Queijo Coalho, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Moela de Frango Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Mexerica. Jantar: Yoki Milho de Pipoca Premium, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Macarrão Integral Cozido, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo, Queijo Coalho. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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