Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 6,93g | Prot: 42,40g | Carbs: 115,92g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manu Pereira
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